Is cineál aclaíochta aeróbach é dreapadóireacht sléibhe, rud a fhágann go bhfaigheann na matáin ocsaigin 10 n-uaire níos airde ná mar is gnách, ionas go méadaíonn an próitéin san fhuil de réir a chéile, agus is féidir leis an méadú ar líon na gcealla imdhíonachta cuidiú go héifeachtach leis an gcomhlacht substaintí díobhálacha a eisiamh. ; cuireann sé meitibileacht chun cinn Ag an am céanna, féadann sé dó saille a luathú, agus mar sin is é an éifeacht atá ag dreapadh meáchan a chailleadh. Is cleachtadh é dreapadóireacht sléibhe a áitíonn seasmhacht na géaga íochtaracha, rud a chabhraíonn le comhfheidhm a fheabhsú, comhordú na matáin agus na n-orgán mótair a chothabháil, an cion mianraí i gcnámha a mhéadú, agus oistéapóróis a laghdú. Tá dreapadh sléibhe go minic tairbheach chun cealla cnámh a spreagadh. Fás. Dá bhrí sin, tá go leor buntáistí ag baint le dreapadóireacht. An bhfuil a fhios agat na feidhmeanna draíochta atá ag carabiner?
Ní amháin gur féidir Carabiner a úsáid i réimse an spóirt, ach is féidir leis róil eile a imirt sa saol fíor. Mar shampla, is é an ceann is coitianta an cnaipe ar an mbotella uisce spóirt, is é sin an carabiner. Leis, is féidir an buidéal uisce (buidéal uisce) a chrochadh. Suíomh réasúnta oiriúnach ar an mála.
Cé go bhfuil carabiner eolach ar gach duine cheana féin, tá go leor daoine ann fós nach bhfuil a fhios acu conas carabiner a úsáid. Tar éis an tsaoil, is é an rópa dreapadóireachta céanna an dá uirlis is tábhachtaí a úsáidtear chun beatha dreapadóirí lasmuigh agus laistigh a chosaint. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach fós úsáid carabiner a mháistir. A ligean ar ghlacadh le breathnú ar conas a úsáid carabiner:
1. Más gá duit an modh snaidhmthe figiúr 8 lúb dúbailte a úsáid, is fearr gan ceann amháin de na lúb a úsáid chun an crios sábhála a bhúcla. Nuair a dhéantar an lúb a theannadh mar gheall ar an bhfórsa, d’fhéadfadh lúb eile tarlú. Feiniméan ag titim as a chéile, mar sin tá seans maith go dtarlóidh timpistí gan choinne.
2. Mura dteastaíonn ach lúb rópa amháin den snaidhm fhigiúr lúb dúbailte 8 mar nasc, is fearr an glas a bhrú ar an lúb rópa eile, agus ansin é a bhúcla ar an rópa mar an dara líne chun an snaidhm a chosc ó ag teip. Tharla an scéal.
Is féidir le gach duine ról carabiner a thuiscint níos fearr, agus is féidir úsáid carabiner a mháistir chomh luath agus is féidir. Ní féidir ach a bheith níos muiníní i sléibhteoireacht lasmuigh nó i ngníomhaíochtaí lasmuigh eile ach carabiner agus rópaí dreapadóireachta agus uirlisí eile a úsáid i gceart, ar shlí eile is dóigh go dtarlóidh timpistí, agus caillteanais do-athraithe mar thoradh orthu. Má tharlaíonn timpiste ag an am sin, ní amháin go gcuirfidh sé do shábháilteacht phearsanta féin i mbaol, ach déanfaidh sé dochar mór do chorp agus d’intinn do theaghlaigh freisin.
Am poist: Eanáir-07-2021