Is cineál aclaíochta aeróbach é dreapadóireacht sléibhe, rud a fhágann go bhfaigheann na matáin ocsaigin 10 n-uaire níos airde ná mar is gnách, ionas go méadaíonn an próitéin san fhuil de réir a chéile, agus is féidir leis an méadú ar líon na gcealla imdhíonachta cuidiú go héifeachtach leis an gcomhlacht substa díobhálach a eisiamh. ...
Leigh Nios mo